Meie missioon: Eestlaste Uneindeks. Soovime luua põhjaliku ja järjepideva ülevaate eestlaste unekvaliteedist. Selleks kogume anonüümseid andmeid läbi selle teaduslikult tõestatud PSQI testi, et luua midagi unikaalset – Eestlaste Uneindeks.
Uneindeksi Küsimustik NB! See test on informatiivne ja ei asenda professionaalset meditsiinilist nõuannet. Teie vastused lisatakse anonüümselt Eestlaste Uneindeksi koondaruandesse. Me kasutame teie e-posti aadressi ainult testi tulemuste saatmiseks ja ei jaga seda kolmandate osapooltega.
Mis on PSQI? Pittsburghi Une Kvaliteedi Indeks (PSQI) on ülemaailmselt tunnustatud uneuurijate "kuldstandard". See on Pittsburghi Ülikoolis välja töötatud teaduslik instrument, mida kasutavad arstid ja teadlased üle maailma, et anda objektiivne ja standardiseeritud hinnang inimese unekvaliteedile.
Iga täidetud test aitab meil luua parema pildi ja astuda sammu lähemale parema une kultuurile Eestis. Plaanime koondatud tulemusi perioodiliselt ja anonüümselt ka avaldada. Esimene raport valmib 2026 aasta alguses.
Saage teaduspõhine hinnang oma une kvaliteedile ning andke oma panus!
Une kvaliteedi indeksi test
Saa teada oma uneindeks! Küsimustiku täitmine võtab aega umbes 5 minutit. Palun vasta küsimustele mõeldes viimasele 30 päevale.